3.3.5.- LAS VOLTERETAS.

Qué son y para qué sirven.

Dentro de los muchos giros que podemos hacer, hay uno que tiene un nombre específico: la voltereta.

Al igual que la mayoría de los giros, se trata de una habilidad básica que se debe desarrollar durante el período escolar y que luego nos puede facilitar el aprendizaje y el desarrollo de técnicas y gestos deportivos mucho más especializados.

Hay diferentes formas de hacer una voltereta, pero, para practicarlas, es importante empezar por las más sencillas hasta llegar a las más complejas, avanzando de acuerdo con nuestros niveles de habilidad.

Sugerencias metodológicas. 

Las volteretas son pequeñas acrobacias que se realizan sobre la base del desarrollo de las habilidades básicas que van aprendiendo los escolares.

Antes de hacerlas, es necesario conocer y asimilar su técnica, a fin de evitar traumatismos en la región occipital cuando el alumno se «lanza» hacia delante sin flexionar los codos y el cuello. Por lo general, también suelen ocurrir problemas durante el apoyo de las manos cuando no lo hace de forma correcta, ocasionándole torceduras a nivel cervical o en las muñecas y/o los dedos.

Para evitar inconvenientes durante el aprendizaje de las volteretas, es necesario conocer muy bien las habilidades básicas que han asentado los alumnos y saber si están en situación de iniciar este trabajo.

     Asimilar las técnicas de las volteretas y adquirir seguridad en las tareas que realizan es fundamental en este trabajo.

ACTIVIDADES: 

Con mucho cuidado y con ayuda de papá o mamá realiza una voltereta, como aparece en la imagen.

Grábate en vídeo o haz una foto y me la mandas a la dirección de correo de abajo.            

              

ENVÍO DE TRABAJOS: 

Podéis enviar los trabajos realizados en formato de vídeo, foto o documento, poniendo como Asunto el nombre y apellidos del alumno/a. Dirección de envío:

maestro.juanjo.vizcaino@gmail.com

Pincha en la imagen.