Crecemos y mejoramos con el ejercicio.
A medida que vamos creciendo, nuestro
cuerpo mejora su equilibrio, su
fuerza, su velocidad, su coordinación, etc. Además, adquirimos una mejor
movilización y nos hacemos poco a poco más flexibles y armónicos.
Pero para que todo esto ocurra,
necesitamos que se desarrolle nuestra capacidad pulmonar, ya que los pulmones
son los órganos que se encargan de recoger el oxígeno que necesitamos para
producir energía. También es muy importante la función que realiza nuestro
corazón, encargado de enviar sangre a todas las partes del cuerpo. El ejercicio
físico nos ayudará a conseguirlo.
Son muchas las cosas que podemos
aprender en Educación Física y que están al alcance de todos nosotros: girar y
voltear, realizar ritmos, bailar, jugar, clasificar los juegos que practicamos
y entender para qué sirven y qué desarrollan.
Sugerencias
metodológicas.
Como hemos expuesto en las unidades anteriores, mantenemos la orientación
de la acción hacia el conocimiento reflexivo que debe alcanzar el alumno de su
propio cuerpo. Para ello, se plantea, en primer lugar, un trabajo de aula que
tiene como objetivo motivarle a que descubra y experimente la dinámica de
acción-cuerpo-movimiento.
A través del texto y de las preguntas sobre lo que describen las láminas,
organizamos los contenidos que verán los alumnos en la sesión. En la ficha aparece un grupo de niños realizando diversas actividades en plena naturaleza:
unos juegan a mantener globos en el aire soplándolos; otros se lanzan un balón;
otros hacen ritmos con las manos, y uno se toma las pulsaciones poniendo la
mano sobre el pecho. Podemos realizar una
serie de preguntas:
·
¿Cómo se toma el
niño sus pulsaciones?
·
¿Por qué crees que
está fatigado?
·
¿Podemos dar
palmadas siguiendo un ritmo?
·
¿Qué tipo de
música os gusta para danzar?
·
Piensa un poco:
¿cuántas cosas diferentes puedes hacer en clase de Educación Física?
·
¿Y cuántas cosas
puedes aprender?
ACTIVIDADES:
FICHA DE TRABAJO.(sólo la ficha principal, la de nuestro cole)
Una vez rellenada se pinchará en "Terminado" después en "Enviar mis respuestas a mi profesor" Completaremos los datos que nos piden:
- Nombre completo:
- Curso/nivel: 3º de Primaria.
- Asignatura: Educción Física.
- Introduce el email o código de tu profesor:
email: maestro.juanjo.vizcaino@gmail.com
ENVÍO DE TRABAJOS:
Podéis enviar los trabajos realizados en formato de vídeo, foto o documento, poniendo como Asunto el nombre y apellidos del alumno/a. Dirección de envío:
maestro.juanjo.vizcaino@gmail.com
maestro.juanjo.vizcaino@gmail.com
Pincha en la imagen.
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